Lamb, Veal, and Game Products
Veal, Australian, rib, rib roast, separable lean and fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien201kcal / 100g
Protein19.6g58.0% der Energie
Fett13.1g38.8% der Energie
Kohlenhydrate1.1g3.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.8g
Protein
19.6g (58.0%)Fett
13.1g (38.8%)Kohlenhydrate
1.1g (3.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien201kcal
Protein19.6g
Fett13.1g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein39%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Veal, Australian, rib, rib roast, separable lean and fat, raw 201 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.6g Protein, 13.1g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten