Marmelade & Fruchtaufstriche
RIQUEZA DA BEIRA, FIG JAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein1g1.6% der Energie
Fett0.4g0.7% der Energie
Kohlenhydrate60g97.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.4g
Protein
1g (1.6%)Fett
0.4g (0.7%)Kohlenhydrate
60g (97.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein1.0g
Fett0.4g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RIQUEZA DA BEIRA, FIG JAM zeigen 245 Kalorien pro 100g. Es liefert 1g Protein, 0.4g Fettgehalt und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten