Eiscreme & Frozen Yogurt
VANILLA & CHOCOLATE GELATO, VANILLA & CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein4.7g9.8% der Energie
Fett10.6g22.0% der Energie
Kohlenhydrate32.9g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
4.7g (9.8%)Fett
10.6g (22.0%)Kohlenhydrate
32.9g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein4.7g
Fett10.6g
Kohlenhydrate32.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA & CHOCOLATE GELATO, VANILLA & CHOCOLATE 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 10.6g Fett und 32.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten