Eiscreme & Frozen Yogurt
PEANUT BUTTER MASH, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein6.4g13.6% der Energie
Fett12.8g27.1% der Energie
Kohlenhydrate28g59.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.2g
Protein
6.4g (13.6%)Fett
12.8g (27.1%)Kohlenhydrate
28g (59.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein6.4g
Fett12.8g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER MASH, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 12.8g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten