Eiscreme & Frozen Yogurt
MANGO ICE CREAM, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein4.3g10.7% der Energie
Fett12.9g32.2% der Energie
Kohlenhydrate22.9g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
4.3g (10.7%)Fett
12.9g (32.2%)Kohlenhydrate
22.9g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein4.3g
Fett12.9g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANGO ICE CREAM, MANGO enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 12.9g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten