Eiscreme & Frozen Yogurt
ICE CREAM, ROCKY ROAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein4.8g10.5% der Energie
Fett8.4g18.4% der Energie
Kohlenhydrate32.5g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
4.8g (10.5%)Fett
8.4g (18.4%)Kohlenhydrate
32.5g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein4.8g
Fett8.4g
Kohlenhydrate32.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ICE CREAM, ROCKY ROAD enthält insgesamt 217 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 8.4g Fett und 32.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten