Eiscreme & Frozen Yogurt
HOMEMADE VANILLA ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein2.9g7.8% der Energie
Fett13.7g36.8% der Energie
Kohlenhydrate20.6g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
2.9g (7.8%)Fett
13.7g (36.8%)Kohlenhydrate
20.6g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein2.9g
Fett13.7g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMEMADE VANILLA ICE CREAM, HOMEMADE VANILLA 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 13.7g Fett und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten