Eiscreme & Frozen Yogurt
HAAGEN-DAZS, GELATO, ITALIAN STYLE FROZEN DESSERT, POMEGRANATE SWIRL, POMEGRANATE SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein3.8g8.5% der Energie
Fett8.6g19.2% der Energie
Kohlenhydrate32.4g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
3.8g (8.5%)Fett
8.6g (19.2%)Kohlenhydrate
32.4g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein3.8g
Fett8.6g
Kohlenhydrate32.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAAGEN-DAZS, GELATO, ITALIAN STYLE FROZEN DESSERT, POMEGRANATE SWIRL, POMEGRANATE SWIRL 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 8.6g Fett und 32.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten