Eiscreme & Frozen Yogurt
GELATO CREAMY TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein3g6.8% der Energie
Fett9g20.5% der Energie
Kohlenhydrate32g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
3g (6.8%)Fett
9g (20.5%)Kohlenhydrate
32g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein3.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GELATO CREAMY TIRAMISU enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 9g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten