Eiscreme & Frozen Yogurt
GELATO, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein4.5g10.7% der Energie
Fett14.8g35.2% der Energie
Kohlenhydrate22.7g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
4.5g (10.7%)Fett
14.8g (35.2%)Kohlenhydrate
22.7g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein4.5g
Fett14.8g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GELATO, CHOCOLATE enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 14.8g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten