Eiscreme & Frozen Yogurt
DOUGHING ME, DOUGHING YOU GELATO, DOUGHING ME, DOUGHING YOU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein4g9.3% der Energie
Fett9g20.9% der Energie
Kohlenhydrate30g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
4g (9.3%)Fett
9g (20.9%)Kohlenhydrate
30g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein4.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DOUGHING ME, DOUGHING YOU GELATO, DOUGHING ME, DOUGHING YOU 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 9g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten