Eiscreme & Frozen Yogurt
CHOCOLATE LOW FAT FROZEN YOGURT, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein4.5g14.4% der Energie
Fett2.8g9.0% der Energie
Kohlenhydrate23.9g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
4.5g (14.4%)Fett
2.8g (9.0%)Kohlenhydrate
23.9g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein4.5g
Fett2.8g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHOCOLATE LOW FAT FROZEN YOGURT, CHOCOLATE enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 2.8g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten