Kräuter & Gewürze
WHITE SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien572kcal / 100g
Protein17.5g19.4% der Energie
Fett50g55.6% der Energie
Kohlenhydrate22.5g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
17.5g (19.4%)Fett
50g (55.6%)Kohlenhydrate
22.5g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien572kcal
Protein17.5g
Fett50.0g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein35%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 572 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE SESAME SEED enthält insgesamt 572 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.5g Protein, 50g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten