Kräuter & Gewürze
MULUKIA LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein35.7g62.5% der Energie
Fett7.1g12.4% der Energie
Kohlenhydrate14.3g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
35.7g (62.5%)Fett
7.1g (12.4%)Kohlenhydrate
14.3g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein35.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein71%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULUKIA LEAVES enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 35.7g Protein, 7.1g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten