Grains/Flour
Quaker Select Starts Weight Control Instant Oatmeal Variety Pack (8 - 1.58 oz) 12.6 Ounce 8 Pack Packets
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien363kcal / 100g
Protein17.4g19.9% der Energie
Fett6.1g7.0% der Energie
Kohlenhydrate64.1g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
17.4g (19.9%)Fett
6.1g (7.0%)Kohlenhydrate
64.1g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien363kcal
Protein17.4g
Fett6.1g
Kohlenhydrate64.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein35%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 363 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Quaker Select Starts Weight Control Instant Oatmeal Variety Pack (8 - 1.58 oz) 12.6 Ounce 8 Pack Packets 363 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.4g Protein, 6.1g Fett und 64.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten