Grains/Flour
Quaker Instant Grits Red Eye Gravy & Country Ham (12-1 Oz) 12 Ounce 12 Count Paper Pouch
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein9.8g11.3% der Energie
Fett1.6g1.8% der Energie
Kohlenhydrate75.1g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
9.8g (11.3%)Fett
1.6g (1.8%)Kohlenhydrate
75.1g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein9.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate75.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Instant Grits Red Eye Gravy & Country Ham (12-1 Oz) 12 Ounce 12 Count Paper Pouch enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 1.6g Fett und 75.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten