Grain Based Products / Meals
Near East Rice Pilaf Lentil 6.75 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein19.6g23.1% der Energie
Fett0.9g1.1% der Energie
Kohlenhydrate64.3g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
19.6g (23.1%)Fett
0.9g (1.1%)Kohlenhydrate
64.3g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein19.6g
Fett0.9g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein39%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Near East Rice Pilaf Lentil 6.75 Ounce Paper Box enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 0.9g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten