Fruits and Fruit Juices
Tamarinds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein2.8g4.2% der Energie
Fett0.6g0.9% der Energie
Kohlenhydrate62.5g94.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.9g
Protein
2.8g (4.2%)Fett
0.6g (0.9%)Kohlenhydrate
62.5g (94.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein2.8g
Fett0.6g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Tamarinds, raw zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 0.6g Fettgehalt und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
ZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten