Fruits and Fruit Juices
Plantains, yellow, baked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein1.5g3.5% der Energie
Fett0.2g0.5% der Energie
Kohlenhydrate41.4g96.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
1.5g (3.5%)Fett
0.2g (0.5%)Kohlenhydrate
41.4g (96.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein1.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Plantains, yellow, baked 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.5g Protein, 0.2g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CVitamin AFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten