Tiefkühlgemüse
STEAMABLE VEGETABLE MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein1.8g11.6% der Energie
Fett8.2g52.9% der Energie
Kohlenhydrate5.5g35.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.5g
Protein
1.8g (11.6%)Fett
8.2g (52.9%)Kohlenhydrate
5.5g (35.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein1.8g
Fett8.2g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAMABLE VEGETABLE MEDLEY enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 8.2g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten