Tiefkühlgemüse
SEASONED GARBANZO BEAN, LENTIL & TOMATO ORGANIC STEAM IN BAG BLEND, SEASONED GARBANZO BEAN, LENTIL & TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein7.1g22.4% der Energie
Fett5.2g16.4% der Energie
Kohlenhydrate19.4g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
7.1g (22.4%)Fett
5.2g (16.4%)Kohlenhydrate
19.4g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein7.1g
Fett5.2g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEASONED GARBANZO BEAN, LENTIL & TOMATO ORGANIC STEAM IN BAG BLEND, SEASONED GARBANZO BEAN, LENTIL & TOMATO 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 5.2g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten