Tiefkühlgemüse
PIGEON PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein5.7g21.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate21.4g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
5.7g (21.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
21.4g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein5.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIGEON PEAS enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 0g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten