Tiefkühlgemüse
LIGHTLY BREADED HALVED BRUSSELS SPROUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.5g16.6% der Energie
Fett4.7g22.3% der Energie
Kohlenhydrate12.9g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
3.5g (16.6%)Fett
4.7g (22.3%)Kohlenhydrate
12.9g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHTLY BREADED HALVED BRUSSELS SPROUTS enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 4.7g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten