Tiefkühlgemüse
LA FE, EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein12.9g47.8% der Energie
Fett5.9g21.9% der Energie
Kohlenhydrate8.2g30.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
12.9g (47.8%)Fett
5.9g (21.9%)Kohlenhydrate
8.2g (30.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein12.9g
Fett5.9g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein26%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LA FE, EDAMAME 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 5.9g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten