Tiefkühlgemüse
KROGER, SOUTHERN STYLE BREADED CUT OKRA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein3.4g10.1% der Energie
Fett0.6g1.8% der Energie
Kohlenhydrate29.6g88.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
3.4g (10.1%)Fett
0.6g (1.8%)Kohlenhydrate
29.6g (88.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein3.4g
Fett0.6g
Kohlenhydrate29.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KROGER, SOUTHERN STYLE BREADED CUT OKRA enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 0.6g Fett und 29.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten