Tiefkühlgemüse
EUROPEAN GREENS WITH BASIL & GARLIC SAUCE, EUROPEAN GREENS WITH BASIL & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein2.7g17.4% der Energie
Fett5.5g35.5% der Energie
Kohlenhydrate7.3g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.5g
Protein
2.7g (17.4%)Fett
5.5g (35.5%)Kohlenhydrate
7.3g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein2.7g
Fett5.5g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EUROPEAN GREENS WITH BASIL & GARLIC SAUCE, EUROPEAN GREENS WITH BASIL & GARLIC 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 5.5g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten