Tiefkühlgemüse
EDAMAME MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein7g24.4% der Energie
Fett10.4g36.2% der Energie
Kohlenhydrate11.3g39.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
7g (24.4%)Fett
10.4g (36.2%)Kohlenhydrate
11.3g (39.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein7.0g
Fett10.4g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EDAMAME MEDLEY enthält insgesamt 165 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 10.4g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten