Tiefkühlgemüse
CORN TAMALES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein4.2g12.4% der Energie
Fett6.1g18.0% der Energie
Kohlenhydrate23.6g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
4.2g (12.4%)Fett
6.1g (18.0%)Kohlenhydrate
23.6g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein4.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORN TAMALES 174 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 6.1g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten