Tiefkühlgemüse
CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein2.7g10.9% der Energie
Fett0.7g2.8% der Energie
Kohlenhydrate21.3g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
2.7g (10.9%)Fett
0.7g (2.8%)Kohlenhydrate
21.3g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein2.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 0.7g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten