Tiefkühlgemüse
BROCCOLI WITH CHEESE VEGGIES & SAUCE, BROCCOLI WITH CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein3.6g33.0% der Energie
Fett1.8g16.5% der Energie
Kohlenhydrate5.5g50.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.9g
Protein
3.6g (33.0%)Fett
1.8g (16.5%)Kohlenhydrate
5.5g (50.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein3.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI WITH CHEESE VEGGIES & SAUCE, BROCCOLI WITH CHEESE enthält insgesamt 45 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 1.8g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten