Tiefkühlgemüse
BROCCOLI WITH CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien61kcal / 100g
Protein1.8g17.8% der Energie
Fett2.2g21.8% der Energie
Kohlenhydrate6.1g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.1g
Protein
1.8g (17.8%)Fett
2.2g (21.8%)Kohlenhydrate
6.1g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien61kcal
Protein1.8g
Fett2.2g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 61 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI WITH CHEESE SAUCE zeigen 61 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 2.2g Fettgehalt und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten