Tiefkühlgemüse
BROCCOLI STIR-FRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien40kcal / 100g
Protein1.1g13.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate6.8g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.9g
Protein
1.1g (13.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
6.8g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien40kcal
Protein1.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 40 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga14Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI STIR-FRY enthält insgesamt 40 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten