Tiefkühlgemüse
BROCCOLI CUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien34kcal / 100g
Protein2.9g38.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.6g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.5g
Protein
2.9g (38.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.6g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien34kcal
Protein2.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 34 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI CUTS enthält insgesamt 34 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 0g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten