Tiefkühlgemüse
BIRDS EYE, STEAMFRESH, FRESH FROZEN VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein2.3g14.9% der Energie
Fett0.6g3.9% der Energie
Kohlenhydrate12.5g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.4g
Protein
2.3g (14.9%)Fett
0.6g (3.9%)Kohlenhydrate
12.5g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein2.3g
Fett0.6g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BIRDS EYE, STEAMFRESH, FRESH FROZEN VEGETABLES enthält insgesamt 68 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 0.6g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten