Frozen Prepared Sides
VEGETABLE PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein4g10.7% der Energie
Fett8g21.4% der Energie
Kohlenhydrate25.3g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
4g (10.7%)Fett
8g (21.4%)Kohlenhydrate
25.3g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein4.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate25.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETABLE PANCAKES zeigen 187 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 8g Fettgehalt und 25.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten