Frozen Prepared Sides
SPELT & TOMATO WITH MUSHROOMS GRAIN & VEGETABLE BLENDS, SPELT & TOMATO WITH MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein3.5g16.5% der Energie
Fett1.8g8.5% der Energie
Kohlenhydrate15.9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
3.5g (16.5%)Fett
1.8g (8.5%)Kohlenhydrate
15.9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein3.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPELT & TOMATO WITH MUSHROOMS GRAIN & VEGETABLE BLENDS, SPELT & TOMATO WITH MUSHROOMS 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 1.8g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten