Frozen Prepared Sides
MASHED BUTTERNUT SQUASH WITH BROWN SUGAR, MASHED WITH BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein1.8g9.2% der Energie
Fett1.8g9.2% der Energie
Kohlenhydrate15.9g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
1.8g (9.2%)Fett
1.8g (9.2%)Kohlenhydrate
15.9g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein1.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MASHED BUTTERNUT SQUASH WITH BROWN SUGAR, MASHED WITH BROWN SUGAR zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 1.8g Fettgehalt und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten