Frozen Prepared Sides
CORN SOUFFLE A SIMPLE RECIPE OF CORN BAKED WITH SKIM MILK & EGGS, CORN SOUFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein4g15.9% der Energie
Fett3.6g14.3% der Energie
Kohlenhydrate17.6g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
4g (15.9%)Fett
3.6g (14.3%)Kohlenhydrate
17.6g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein4.0g
Fett3.6g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORN SOUFFLE A SIMPLE RECIPE OF CORN BAKED WITH SKIM MILK & EGGS, CORN SOUFFLE zeigen 120 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 3.6g Fettgehalt und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten