Frozen Prepared Sides
CHEESE BLINTZES, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein4.8g10.6% der Energie
Fett8.1g17.9% der Energie
Kohlenhydrate32.3g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
4.8g (10.6%)Fett
8.1g (17.9%)Kohlenhydrate
32.3g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein4.8g
Fett8.1g
Kohlenhydrate32.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE BLINTZES, CHEESE enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 8.1g Fett und 32.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten