Frozen Prepared Sides
BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI IN A BUTTER & SAGE SAUCE SIDES, BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein5.5g15.2% der Energie
Fett8.5g23.5% der Energie
Kohlenhydrate22.1g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
5.5g (15.2%)Fett
8.5g (23.5%)Kohlenhydrate
22.1g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein5.5g
Fett8.5g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI IN A BUTTER & SAGE SAUCE SIDES, BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 8.5g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten