Frozen Poultry, Chicken & Turkey
WHITE MEAT CHICKEN NUGGET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein15.5g48.7% der Energie
Fett10.3g32.4% der Energie
Kohlenhydrate6g18.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
15.5g (48.7%)Fett
10.3g (32.4%)Kohlenhydrate
6g (18.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein15.5g
Fett10.3g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE MEAT CHICKEN NUGGET enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.5g Protein, 10.3g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten