Frozen Poultry, Chicken & Turkey
TERIYAKI CHICKEN THIGHS, TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein13.4g42.8% der Energie
Fett11.6g37.1% der Energie
Kohlenhydrate6.3g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
13.4g (42.8%)Fett
11.6g (37.1%)Kohlenhydrate
6.3g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein13.4g
Fett11.6g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TERIYAKI CHICKEN THIGHS, TERIYAKI 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.4g Protein, 11.6g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten