Frozen Poultry, Chicken & Turkey
TERIYAKI CHICKEN THIGHS, TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein13.4g42.8% der Energie
Fett11.6g37.1% der Energie
Kohlenhydrate6.3g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
13.4g (42.8%)Fett
11.6g (37.1%)Kohlenhydrate
6.3g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein13.4g
Fett11.6g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TERIYAKI CHICKEN THIGHS, TERIYAKI 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.4g Protein, 11.6g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten