Frozen Patties and Burgers
TURKEY MILD PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein18.6g55.4% der Energie
Fett11.5g34.2% der Energie
Kohlenhydrate3.5g10.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
18.6g (55.4%)Fett
11.5g (34.2%)Kohlenhydrate
3.5g (10.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein18.6g
Fett11.5g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein37%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY MILD PATTIES enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 11.5g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten