Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WHOLE GRAIN MINI PANCAKES, CINNAMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein5.9g11.9% der Energie
Fett3.5g7.1% der Energie
Kohlenhydrate40g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
5.9g (11.9%)Fett
3.5g (7.1%)Kohlenhydrate
40g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein5.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN MINI PANCAKES, CINNAMON 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 3.5g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten