Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein6.7g13.2% der Energie
Fett2.7g5.3% der Energie
Kohlenhydrate41.3g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.7g
Protein
6.7g (13.2%)Fett
2.7g (5.3%)Kohlenhydrate
41.3g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein6.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate41.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLES, ORIGINAL enthält insgesamt 187 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 2.7g Fett und 41.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten