Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLE CAKES, GLUTEN FREE WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien436kcal / 100g
Protein4.3g4.9% der Energie
Fett19.2g22.0% der Energie
Kohlenhydrate63.8g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
4.3g (4.9%)Fett
19.2g (22.0%)Kohlenhydrate
63.8g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien436kcal
Protein4.3g
Fett19.2g
Kohlenhydrate63.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein9%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 436 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFFLE CAKES, GLUTEN FREE WAFFLES 436 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 19.2g Fett und 63.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten