Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
VAN'S, WHOLE GRAIN ORGANIC WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein5.3g10.3% der Energie
Fett9.2g17.9% der Energie
Kohlenhydrate36.8g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
5.3g (10.3%)Fett
9.2g (17.9%)Kohlenhydrate
36.8g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein5.3g
Fett9.2g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VAN'S, WHOLE GRAIN ORGANIC WAFFLES enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 9.2g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten