Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
POTATO PANCAKES, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.3g13.4% der Energie
Fett7.9g20.0% der Energie
Kohlenhydrate26.3g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
5.3g (13.4%)Fett
7.9g (20.0%)Kohlenhydrate
26.3g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.3g
Fett7.9g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO PANCAKES, POTATO enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 7.9g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten