Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
LOW FAT HOMESTYLE WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein7.1g12.9% der Energie
Fett3.6g6.5% der Energie
Kohlenhydrate44.3g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
7.1g (12.9%)Fett
3.6g (6.5%)Kohlenhydrate
44.3g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate44.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOW FAT HOMESTYLE WAFFLES zeigen 229 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 3.6g Fettgehalt und 44.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten