Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
JULIAN'S RECIPE, BELGIAN AUTHENTIC WAFFLES, MUESLI, MUESLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein5.7g11.8% der Energie
Fett11.4g23.5% der Energie
Kohlenhydrate31.4g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
5.7g (11.8%)Fett
11.4g (23.5%)Kohlenhydrate
31.4g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein5.7g
Fett11.4g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JULIAN'S RECIPE, BELGIAN AUTHENTIC WAFFLES, MUESLI, MUESLI 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 11.4g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten